Une autothérapie décapante, valable pour toutes les grosses ou presque. A l'intérieur, vous ne trouverez aucun régime, aucune méthode diététique, aucun calcul de calories. Là-dessus, vous n'avez plus rien à apprendre. Mais vous trouverez bien plus, vous vous trouverez vous! Vous vous reconnaitrez, et vous découvrirez pourquoi vous n'avez jamais pu aller au bout de votre régime. Manies, fringales, obsessions, complexes, mensonges, faiblesse et découragement. Mais aussi volonté, dédramatisation, redécouverte de soi, humour et optimisme, le tout pour comprendre le problème, l'accepter et être capable de le résoudre en se battant avec les bonnes armes. Maigrir ce n'est pas difficile quand on a compris pourquoi on n'y arrive pas!