Comment se libérer du démon de l'attachement à soi ? Les instructions se trouvent dans " Les huit préceptes pour l'entraînement de l'esprit ", l'un des textes les plus importants appartenant à un genre d'écrits tibétains que l'on nomme lodjong (littéralement : " entraînement de l'esprit "). Le texte original a été écrit par Langri Thangpa, un érudit du 11e siècle. Sa Sainteté le Dalaï Lama cite ce texte comme l'une des principales sources d'inspiration pour des méditations quotidiennes.
