Une méthode simple et efficace, des exercices pratiques faciles à appliquer et à intégrer au quotidien. Ce livre nous donne les moyens de retrouver et de développer notre part créative, à notre rythme et en respectant notre personnalité unique. Parfaitement adapté à notre société moderne (et technologique), il nous permet de retrouver l'essentiel : le respect de nous-mêmes et de notre potentiel actif.
