Ce petit livre japonais n'est pas quelconque. C'est ni plus, ni moins qu'un livre fondamental car il apprend ce qui est le plus important dans la vie: comment bien vivre! Selon la tradition sino-japonaise, nous avons tous une énergie vitale appelée "ki". Pas seulement les humains mais aussi les animaux, les végétaux... Tout est une manifestation du ki. C'est la force de vie principale de l'Univers! Cela signifie que, utilisée habilement, cette énergie nous conserve en bonne santé et nous rend heureux. C'est cela que nous enseigne ce petit manuel japonais: apprendre à utiliser notre énergie vitale au quotidien et repousser le stress, la maladie et les idées noires.