Le Qigong est l'un des plus anciens systèmes de santé naturelle du monde. Il continue à fasciner des millions de Chinois et d'occidentaux. A la croisée des chemins entre la médecine traditionnelle chinoise, la méditation et les arts martiaux internes, il inspire encore de nombreux adeptes par son efficacité et sa profondeur. La régénération des moelles est l'une des méthodes de Qigong les plus traditionnelles et les plus respectées. Les philosophies spirituelles taoïstes et bouddhistes sont à l'origine de cette pratique de santé millénaire, dont la légende attribue la découverte au grand sage Bodhidharma, patriarche du bouddhisme Zen. Selon les anciens traités taoïstes et bouddhistes la régénération de la moelle permettrait : de renforcer le système immunitaire, de tonifier l'énergie des reins, d'augmenter l'essence vitale, de purifier les moelles et de produire un sang de bonne qualité, d'accroître les qualités spirituelles (méditation, concentration, capacité de visualisation, créativité.) Quelles que soient les prétentions de cet exercice vénérable, la régénération des moelles est une méthode de santé simple et agréable à pratiquer, à la fois physique et méditative, bien adaptée au monde moderne.
