La méditation présentée dans ce livre est issue d’une formation en yoga reçue durant des années à Chennai, Inde du Sud, auprès de T. K. V. Desikachar, le quatrième enfant d’un yogi légendaire, T. Krishnamacharya, qui fut à l’origine du renouveau du yoga, et en Europe de son cinquième enfant T. K. Sribhashyam. La méditation, transmission individuelle et adaptée, doit être faite dans le respect du pratiquant : âge, santé, culture, situation, affinités, croyance. Elle est à la fois : authentique car reliée à une tradition familiale qui a traversé plus de dix siècles ; fondamentale puisqu’elle s’inspire de la philosophie selon les traités fondateurs du système dont le Yogasûtra de Patañjali. En mettant en œuvre les méthodes rationnelles et progressives présentées ici, vous découvrirez au plus profond de votre cœur une mine de joyaux. Elle enrichira votre expérimentation de la méditation selon le yoga. Cela vous conduira vers toujours plus de clarté mentale et de compassion.
Notes Biographiques :
Bernard Bouanchaud, né le 2 juillet 1938 à Nantes, est un formateur de professeurs de yoga, auteur et éditeur de livres sur les philosophies orientales. En tant qu’architecte d’intérieur, il réalise un voyage professionnel en Iran, où il découvre les philosophies orientales. A son retour, il souhaite les retrouver pour les étudier. Alors, il pratique le yoga. Afin d’aller plus loin dans cette nouvelle discipline, il entreprend son étude en Inde. Pendant 35 ans (un mois par an), il suit l’enseignement de T.K.V Desikachar à Madras. Grâce à sa persévérance, il devient professeur de yoga en 1971 puis formateur de professeurs de yoga en 1974 afin de perpétuer la tradition.
