Livre écrit par deux psychologues. Les auteurs abordent plusieurs thèmes : Comprendre les limites Les conflits liés aux limites (limites avec le conjoint, les amis, la famille, le travail...) Développer de saines limites (surmonter les résistances, comment savoir si nous progressons, chronique d'une journée avec des limites). Les auteurs abordent le thème sous une approche thérapeutique et psychologique, mais se réfèrent toutefois à la Parole de Dieu pour souligner leur pensée.