Ce livre est un outil puissant d'évolution, fruit d'une riche expérience : il nous fait découvrir notre "famille intérieure", c'est-à-dire nos subpersonnalités. Certaines sont sur le devant de la scène, comme le "Protecteur/Régisseur", le "Gentil" ou "l'Activiste", et nous pouvons aisément les sentir en nous ; d'autres sont infiniment plus cachées, refoulées au fil de nos expériences, comme "l'Enfant Intérieur" ; elles sont pourtant vivantes et nous causent bien des surprises. Chacun de nous en possède un régiment incroyable. De nombreux exemples au fil des pages nous permettent de les situer. Apprendre à connaître nos subpersonnalités reniées constitue une part importante de la croissance personnelle. C'est l'objet de la méthode mise au point par Hal et Sidra Stone ; elle permet d'établir un dialogue avec notre famille intérieure, et ainsi une réelle intimité avec nous-même.
