Voici un ouvrage pratique sur l'art de la maîtrise de soi et du destin. Divisé en deux semestres, ce cours d'une durée d'un an aborde pour chaque semaine du calendrier un domaine précis : qu'il s'agisse de confiance en soi, d'alimentation, de sommeil, d'hygiène physique ou spirituelle, cette "nouvelle science de la vie" propose pour chaque cas une méthode d'apprentissage, des exercices faciles et utiles, tout ce qui permet de mener l'individu vers un accomplissement TOTAL ET GLOBAL. Ce premier tome est consacré à la maîtrise de soi (le second traitera de l'Art de forger son destin). Il enseigne à faire de chaque jour un jour couronné de succès grâce à l'épanouissement et à l'utilisation des forces qui sommeillent en nous. Karl Otto Schmidt ou K.O. Schmidt, aussi sous le pseudonyme Hilarion, est né le 26 janvier 1904 à Laboe près de Kiel (Schleswig-Holstein) en Allemagne, et est décédé le 21 décembre 1977 à Reutlingen (Bade-Wurtemberg) en Allemagne. Erudit et écrivain spiritualiste allemand spécialisé dans la description des méthodes vérifiées par la psychologie dynamique ; l'application de ces méthodes aidant chacun à se rendre maître de sa vie et de son destin.