Ce livre propose 50 exercices sécuritaires et quelques routines quotidiennes permettant aux parents de retrouver ou de maintenir leur forme physique en accompagnant leurs enfants dans les aires de jeux. Original et très facile à consulter, il contient plusieurs photos en couleurs illustrant les mouvements et les variantes de chaque exercice, selon les modules utilisés (balançoires, bascule, dômes, barres de singes, glissoire). Il invite les parents à bouger avec plaisir et simplicité, à passer du temps de qualité en famille et à profiter de tous les apports que procure l´exercice à l´extérieur. Une vraie bouffée d´énergie pour tous les membres de la famille, autant pour le corps que pour la tête! Titulaire d´un baccalauréat en éducation physique de l´Université McGill, Isabelle Provencher est professeure d´éducation physique au Cégep de Gaspé. Elle donne aussi plusieurs ateliers et cours de remise en forme privés. Elle habite à Gaspé, au Québec.