Les parents sont souvent débordés, fatigués, en manque d'énergie. Concilier le travail, l'éducation des enfants, la vie familiale, sociale et personnelle, ce n'est pas une mince tâche ! Est-il possible d'arriver à tout sans y laisser sa peau. Ce livre propose divers moyens et stratégies qui aideront chacun à organiser ses activités et se simplifier la vie ; gérer son énergie pour être moins fatigué ; composer avec le stress ; vivre pleinement le moment présent avec humour et le sourire aux lèvres ; rester zen dans le quotidien avec ses enfants ; retrouver le plaisir d'être parent ; penser à soi et à son couple. A lire absolument par tous les parents qui veulent vivre leur vie pleinement !
