La douleur et la perte associées au changement nous forcent à
faire un deuil temporaire de notre identité habituelle, de notre faux soi. Le faux soi est une image idéalisée de ce que nous sommes, adoptée dans l'enfance pour alléger la peur associée au rejet possible et au manque d'amour. Lorsque cet ego vole en éclats, au cours
d'épisodes d'intenses bouleversements, une période d'occasions exceptionnelles s'ouvre alors. Il est plus facile de se montrer vulnérable et authentique, et cela peut nous donner un avant-goût de notre identité véritable. Lorsque la perte démontre clairement que
le faux soi ne peut nous rendre heureux, mais également que notre vraie nature est toujours là qui nous attend, notre désir de nous réaliser pleinement s'accroît. Il s'agit de l'un des dons les plus précieux du changement.