Cessons de nous inquiéter à propos de notre mémoire ; exerçons la plutôt, chaque jour et adoptons une attitude positive et de saines habitudes de vie. Ces 15 clés et ces 15 exercices vous aideront à maintenir bien en vie ce joyau parmi les plus précieux jusqu'à un âge très avancé, mais aussi à améliorer vos capacités d'attention et de concentration, à mieux vous souvenir du nom des personnes que vous rencontrez ou encore à apprendre des textes ou à effectuer de nouveaux apprentissages plus facilement et plus rapidement. Un livre-audio indispensable autant aux plus jeunes qu'aux plus âgés; aux étudiants et à ceux qui souhaitent améliorer leurs performances professionnelles.
