Cet ouvrage offre un plan étonnamment simple mais particulièrement efficace pour éloigner le docteur et vivre en santé. Développées par un docteur de renommée internationale, à qui on attribue la guérison de plusieurs patients atteints de maladies dites incurables, les 9 étapes ont pour but de nous aider à bâtir les fondations d'une santé impeccable. Après nous avoir exposé la nature de la maladie et nous avoir expliqué pourquoi notre corps vieillissait et s'oxydait, le Dr Buttar nous révèle des actions simples, souvent méconnues, mais qui s'avéreront d'une grande efficacité si elles sont accomplies sur une base régulière.
Il parlera notamment de la désintoxication de notre corps, de la performance du système immunitaire et de l'optimisation de notre système hormonal. Mais ce qui est percutant dans le livre du Dr Buttar, c'est toute la panoplie de révélations et d'informations sur une foule de sujets concernant la santé, comme par exemple : l'aliment le plus toxique sur la planète ; les 21 meilleurs fruits et les 21 meilleurs légumes pour votre santé ; le seul type de lait bon pour votre santé ; les meilleurs aliments pour stimuler le système immunitaire ; 6 maladies chroniques qui peuvent être corrigées par les 9 étapes ; la vraie raison pour laquelle vous vieillissez ; le chaînon manquant responsable de toutes les formes de maladies mais que la médecine moderne ne veut pas révéler au grand public ; et bien d'autres informations à la fois importantes et surprenantes.