Quand on éprouve des difficultés psychologiques, on croit parfois qu'il faut remonter dans son passé et scruter son inconscient. Mais William Glasser propose une approche tout à fait différentes : la thérapie de la réalité. Pour lui, on n'est pas malheureux parce qu'on a eu une enfance difficile. On est malheureux parce qu'on arrive pas à satisfaire ses besoins psychologiques essentiels et à tenir compte de ceux des autres.
William Glasser explique ici ce qu'est la thérapie de la réalité et comment on peut la mettre en pratique. Avec cette approche, les thérapeutes, psychiatres, psychologues, travailleurs sociaux, éducateurs, enseignants, conseillers, parents, aideront la personne en difficulté à :
- voir sa réalité personnelle et interpersonnelle telle qu'elle est ;
- arrêter de se donner des excuses et cesser d'accuser les autres ;
- développer son intégrité ;
- trouver des façons efficaces de satisfaire ses besoins ;
- s'épanouir en surmontant les obstacles qu'elle rencontre.
Dans un langage accessible à tous, Glasser démontre comment il a obtenu plus rapidement des changements en utilisant cette approche. A l'aide de cas vécus en consultation privée et avec des jeunes délinquants, des élèves difficiles, des toxicomanes et des patients psychiatriques, il donne les clés de cette thérapie novatrice.
