L’alternance est un mécanisme simple et évident. Elle existe partout dans la nature. Pourtant, dans notre quotidien, le poids des habitudes a tendance à vouloir la gommer. Alors, si vous êtes las, fatigué de la vie, déprimé ou vidé, alternez! Faites, pendant un certain temps, l’opposé de ce que vous faisiez. Le résultat est concluant!
