Depuis ma plus tendre enfance, on me répétait que la plus grande richesse de la vie était la santé. Cette perspective m'obligea donc à me poser la question suivante: Si la santé figure parmi les éléments les plus souhaitables, pourquoi y a-t-il tant de gens en santé incapable de trouver le bonheur et l'équilibre émotionnels qu'ils désirent. J'ai passé plusieurs années à m'interroger, à chercher à connaître la véritable richesse humaine pour finalement découvrir qu'elle était synonyme d'amour de soi. Sans amour de soi, il est impossible de s'aimer et encore moins d'aimer les autres. Allié de taille, l'amour de soi demeure une valeur sûre pour affronter la vie quels que soient les événements, les obstacles et les échecs qu'on y retrouve. Se permettre des erreurs, grandir et apprendre des leçons que la souffrance engendre, voilà le défi. Bien que l'amour de soi-même soit l'un des plus beaux cadeaux à s'offrir, ce n'est pas toujours facile à réapprendre. Ce livre vous propose des réflexions pour remplacer toute forme de mépris et vous débarrasser de vos émotions destructrices.
