Renforcez votre âme, votre esprit et votre corps en vous estimant. Mobilisez vos ressources intérieures et pansez vos anciennes blessures en apprenant à vous accepter tel que vous êtes. Dites adieu à votre détracteur intérieur. Aimez-vous pour aimer les autres. L'amour de soi n'est pas égoïste, au contraire, il permet de donner davantage. Sentez-vous léger, tout simplement. Grâce aux exercices, aux pages à remplir et aux astuces quotidiennes, cet ouvrage chaleureux et plein d'entrain vous guidera vers le déclic tant espéré.