Je comprends les ressorts psychologiques qui me poussent à manger quand je n'ai pas faim ; Je repère les émotions, besoins et valeurs qui fondent ma personnalité ; Je rééduque mes sensations alimentaires ; Je trouve l'équilibre entre ma tête, mon corps et mon assiette. Votre cahier de poche vous suivra partout pour vous coacher et vous encourager ! Glissez-le dans votre sac et offrez-vous la vie dont vous rêvez : vous le méritez.
