Le bouddhisme et la sagesse sont en vogue. Les occidentaux cherchent un havre de paix dans les pensées orientales, la méditation et la contemplation, et veulent mettre un peu de sérénité dans leur quotidien. Et c'est tant mieux! Cet ouvrage s'adresse à toutes et tous, car, toutes et tous cherchons un chemin vers le bonheur. Voici un livre qui se base sur les quatre Nobles Vérités et le chemin de l'Octuple Sentier. Un livre facile d'accès, écrit par un parisien qui connaît bien le sujet, et qui nous invite à revisiter notre quotidien sous ou avec la lumière des paroles du Bouddha. L'auteur nous invite donc à nous mettre en état de vigilance et nous démontre que le quotidien est, notre quotidien, le terrain sur lequel et avec lequel il convient de travailler. Sommes-nous vigilants dans notre quotidien? Faisons-nous attention au temps qui passe, à l'instant présent? Prêtons-nous attention à ce qui se passe en nous? Portons-nous cette même attention à l'autre, aux autres? Sommes-nous agités, attristés, euphorique? Quelle différence entre la joie et la sérénité? Comment vivre positivement et répondre à l'agression sans blesser, se blesser? Ce livre se veut un outil avec lequel nous pouvons expérimenter et répondre à ces questions. Il ne prétend pas nous dire quoi faire face à l'adversité, mais il nous donne les moyens de mettre à l'épreuve nos manières habituelles de fonctionner… A nous ensuite de les mettre en pratique ou non….
