La gratitude est, avec la générosité, l'un des plus puissants exhausteurs de bonheur. Telle est la conclusion à laquelle est arrivée la psychologie positive, appelée aussi science du bonheur. Pourquoi dire merci est-il aussi puissant? Pourquoi cela fait-il autant de bien? Vous le découvrirez grâce à ce petit cahier d'exercices, qui propose une multitude d'activités concrètes pour développer votre esprit de gratitude. Commençons tout de suite: merci à vous, chères lectrices, chers lecteurs, d'avoir choisi ce Petit Cahier. Et merci pour votre contribution à diffuser un peu de bonheur autour de vous grâce à la gratitude!
