Se calmer, trouver le silence est pour nous quelque chose d'essentiel et qui nous manque tellement. Malgré cette aspiration, la plupart d'entre nous rencontrent de vraies difficultés pour y arriver. Au fil des pages, l'auteur, riche de sa propre expérience, accompagne et encourage dans leurs efforts aussi bien le lecteur débutant dans l'assise en silence (zazen) que le pratiquant plus expérimenté. Par des accès toujours nouveaux, elle les invite à se mettre à l'écoute de l'insaisissable! Ce recueil de textes offre une impulsion inspirante et précieuse pour parvenir à soi-même et pour, à partir de l'expérience du silence, se confronter à nouveau au quotidien.
Biographie: Silvia Ostertag, Rin'un Roshi, est née en 1942 à Bâle. Musicienne, puis enseignante en Atemtherapie (thérapie par la respiration), elle a fondé le Jeu de Gestes Initiatique et est devenue maître zen de l'école Sanbô-Kyôdan en 1994 après s'être formée auprès de Willigis Jâger, Ko'un Roshi, et de Masamichi Yamada, Ryôun Roshi. Depuis 1977, elle dirige avec son mari la Bildungsstâtte de Seeg en Allemagne (Allgâu), centre zen et lieu de pratique initiatique et artistique.