Ces voyages intérieurs nous offrent une autre vision de nous-mêmes et de la situation extérieure.
Pratiquées au quotidien ces méditations développent l'attention et la tendresse que nous pouvons nous offrir.
Ce livre est dédié au respect pour notre corps, à la compassion pour notre personnalité, à l'amour pour notre univers, au désir de maintenir la vie en nous.
