Cet ouvrage nous invite à une réflexion profonde sur notre manière de vivre à l'extérieur de ce que nous sommes, source de tous nos problèmes et de toutes nos souffrances. Il nous propose d'en prendre conscience en suivant un processus en quatre points: reconnaître notre malaise, percevoir la cause extérieure, repérer notre non-acceptation et relativiser notre positionnement.
