Vous voulez perdre des kilos et ne jamais les reprendre? Vous en rêvez depuis longtemps et vous êtes à la recherche d'une solution facile? Ce livre est alors ce qu'il vous faut. Il vous enseignera comment un changement de vos habitudes alimentaires peut radicalement métamorphoser votre vie, la meilleure manière de manger de tout, vous faire plaisir et maigrir en même temps. Suivez ce programme de deux mois à peine, sans contraintes, et apprenez comment la préparation d'un plat unique vous redonnera confiance en vous et vous aidera à vous transformer. Chaque recette est accompagnée d'une photo en couleur et de l'indication du temps nécessaire à sa préparation.