Votre mémoire flanche, une fatigue intellectuelle vous envahit, vous ne trouvez plus les mots pour vous exprimer? Alors ce livre pétillant est fait pour vous. 10 menus équilibrés et complets adaptés à différents moments de la vie; Un glossaire constitué d'ingrédients énergisants et/ou fortifiants; Des conseils nutritionnels validés par un médecin-nutritionniste; Des fiches explicatives sur les composantes et les vertus des aliments. Faites de votre assiette votre meilleure alliée pour booster vos neurones!
