Qui n’a pas souhaité retrouver le calme, la sérénité et le sens de l’humour? Qui n’a pas souhaité trouver des solutions originales à ses problèmes professionnels ou personnels? Si vous êtes parmi ceux-là, alors ce livre est écrit pour vous!
Des exercices de relaxation, de respiration et de visualisation conjugués aux techniques de créativité les plus performantes, vous permettront de gérer votre stress et de développer votre potentiel créatif en décuplant votre imagination.
- Pourquoi être plus créatif dans l’entreprise?
Mutations économiques, nouvelles exigences des hommes, évolution des organisations
- Détente et créativité:
Les différents états de conscience, les freins à la créativité, les attitudes à développer
- Exercices de relaxation: 20 fiches pratiques
Relaxation dynamique, exercices sur la concentration et la mémoire, exercices de visualisa-tion, d’identification
- Techniques de créativité: 20 fiches pratiques
Développer son agilité mentale, techniques de flexibilité, techniques de fluidité, techniques associatives, être à l’écoute
- Comment passer de la créativité à l’innovation dans l’entreprise?
Les étapes de la méthodologie innovante et ses applications dans l’entreprise (techniques, marketing, communicatives)
Les auteurs, consultants d’entreprises et sophrologues, ont expérimenté la sophro-créativité et vous font partager leur expérience sous forme d’exercices et de tests qui vous étonneront.