Yoga-nidra signifie "sommeil yoguique" C'est une relaxation profonde Identiques sur le fond du message, chacun propose une pratique différente. Une relaxation profonde est une urgence vitale. Le livre décrit le sens de ce yoga et propose de nombreux exercices pratiques
Notes Biographiques :
M. A. Descamps a enseigné la psychologie à la Sorbonne. Professeur de yoga, il a publié de nombreux livres.
