Par blessure, j entends les actes, les paroles et les comportements, délibérés ou involontaires, visibles ou invisibles, physiques ou émotionnels, infligés par d autres ou par soi-même, depuis la simple égratignure jusqu à la lésion fatale, écrit l'auteur. Blessés par la vie, notre réflexe d autoprotection nous entraîne bien souvent à blesser à notre tour. Sandra Wilson, conseillère chrétienne en relation d aide, propose des solutions pour briser ce cycle. Les nombreux exemples tirés de son expérience donnent d autant plus de poids à son argumentation. Chaque chapitre est ponctué par une « Pause réflexion » qui fait cheminer le lecteur vers ses propres blessures (ou celles de son entourage) dans le but de les panser en présence et avec l aide de Dieu. Deux grandes parties dans ce livre - Comment la vie nous blesse et Comment Dieu nous rétablit.