Hildegarde fait partie de la famille depuis trois générations. C'est de cette tradition familiale venant d'Autriche par sa grand-mère à la fin des années 70, que Corinne Graux est initiée très tôt à l'hygiène de vie révélée de sainte Hildegarde de Bingen, bénédictine du XIIe siècle. Les traductions allemandes fidèles aux écrits latins originels ont servi de base dans la mise en oeuvre de ses conseils aussi bien pour la vie quotidienne que pour d'autres moments où le corps, l'âme et l'esprit sont éprouvés.
Une grande partie de l'expérience et de la pratique développées au fil des ans a été consignée dans cet abécédaire, organisé de façon claire, pragmatique et accessible à tous ceux aspirant à un plus grand confort de vie !