Qui ne s'est jamais posé la question : "Comment puis-je faire pour enfin me sentir bien, plus serein, plus en paix avec moi-même et avec les autres ? ". Quiconque débute un travail personnel et spirituel se heurte au dépassement de soi. Dominique Humen-Bouvet a réussi ce cheminement. Si l'appréhension des textes sacrés de nos religions et de nos philosophes n'ont pas suffi à répondre à son besoin de clairvoyance, sa rencontre avec la grande Amma, maître et guide spirituel hindoue, l'a conduite à l'essentiel, c'est-à-dire à l'amour, d'abord de soi, puis de l'autre.
Nous sommes tous, en effet, interdépendants de chaque être humain, mais aussi de tout ce qui nous entoure dans l'univers. Cet ouvrage nous apprend à nous libérer de cette voix qui dicte nos pensées de façon négative, nous aide à reprendre le contrôle de notre pouvoir personnel, et, par une méthodologie simple, nous fait parvenir à la véritable connaissance de soi.