Comment perdre du poids de manière durable? Comment prévenir l'obésité chez les enfants? Doit-on manger bio? Vous trouverez dans ce guide: Des solutions pratiques pour adapter les recommandations officielles à votre alimentation de tous les jours. Des astuces qui simplifient la vie pour tenir compte des particularités de chacun: enfant sportif, personnes âgées, mangeurs difficiles, etc. Des conseils pour prévenir ou atténuer les problèmes de santé: fatigue, cholestérol, constipation, ballonnements, etc. VIDAL, le spécialiste de l'information sur la santé, vous aide à concilier plaisir et équilibre.
