SOIS PARFAIT ! SOIS FORT ! FAIS PLAISIR ! FAIS DES EFFORTS ! DEPECHE-TOI ! C'est vrai qu'on nous en demande vraiment beaucoup ! La pression que nous subissons en grandissant est si importante qu'elle nous pousse à déformer notre personnalité, la calquant sur ce que les autres attendent de nous ! Mais comblons-nous réellement nos propres désirs et besoins ? L'auteur explique dans cet ouvrage comment rompre avec les automatismes toxiques qui enveniment nos relations avec les autres et la relation à soi-même.
A l'aide d'outils (planches de radiesthésie, textes à lire en conscience...), elle donne les clefs qui permettent d'identifier nos véritables désirs, besoins et valeurs, de mieux comprendre notre fonctionnement psychique et la raison d'être de nos vieux schémas de pensées. C'est le premier pas vers l'éveil de la conscience et le plein épanouissement.