Découvrez les précieux secrets que les grands-mères indiennes nous ont confiés pour se soigner avec les plantes, l’alimentation, les massages et le yoga.

Glanés aux quatre coins de l’Inde, ces remèdes sont un trésor ancestral dont nous pouvons tous bénéficier pour soigner nos maux du quotidien, car ils sont faciles à mettre en œuvre ou à préparer, avec des ingrédients de nos placards.

• Vous êtes fatigué ? Combinez les tisanes de gingembre et la posture de yoga du chat.
• Le rhume vous attaque ? Éradiquez-le avec une cure de miel de thym et du curcuma.
• Votre toux ne passe pas ? Testez le pilier céleste, un point d’acupression magique !
• La cellulite s’invite ? Chassez-la avec le duo gagnant huile de sésame-huile de moutarde.

Allergies, ampoules, cheveux ternes, grippe, mal de dos, migraine, ongles cassants… À chaque problème de santé ou de beauté ses solutions, puisées dans cette médecine millénaire. Une autre façon de se soigner, pour vivre mieux et longtemps, en pleine forme !