Insomniaque? Essayez la marinade de sardines saute-mouton Stressé? Noyez vos nerfs dans un soda à la mandarine! Digestion lente? Plus rapide avec la soupe Vichy au thym Fringales? Matez-les avec la crème de banane au citron Spasmophile? Tranquille grâce au taboulé à l'estragon Bouffées de chaleur? Goûtez le freez œuf à la sauge Lorsque les huiles essentielles entrent en cuisine, jongler avec les saveurs et les parfums devient un jeu d'enfant. Une goutte de géranium ici, une autre de vanille là, et hop! Goûtez mes recettes très faciles, souvent express, pour une cuisine bien-être au quotidien. Grâce à ce livre, lerguide pratique de cuisine aromatique bien-être et santé, découvrez: Les 30 meilleures huiles essentielles (gingembre, mélisse, cannelle...) et leur utilité. Avec quels aliments les marier: le poulet? le saumon? le riz? les oranges?. Comment les doser sans se tromper. Le mode d'emploi pour profiter à 100% de leurs propriétés santé. Les 6 huiles végétales (argan, olive, sésame...) qui vous sont le plus adaptées1 Mes 12 meilleures infusions aromatiques santé.
