Tiens-toi droite ! Envie de vous sentir mieux dans votre corps ? De le tonifier ? De retrouver maintien, souplesse et allure ? De paraître (et d'être !) plus sûre de vous ? Bref, vous rêvez d'avoir un corps de danseuse ? Bonne nouvelle ! Ce rêve est à votre portée, même si vous n'avez jamais chaussé de pointes ! Grâce à une méthode 100 % originale et efficace, prenez conscience de votre corps et apprenez à mieux le contrôler. 100 exercices illustrés, à la portée de toutes : 10 min ? 20 min ? 60 min ? des séances à la carte, selon votre emploi du temps ! En attendant le bus ... des petits exercices pour tonifier votre corps dès que vous avez une minute ! Etre belle, ce n'est pas une question de ligne, c'est avant tout une question d'allure. Qu'attendez-vous pour commencer ? Vous avez tout à y gagner ! . . Véronique Schapiro-Chatenay est professeur de danse et de maintien depuis plus de vingt ans. Elle donne des cours de relooking corporel à la maison de beauté Carita : ses élèves y apprennent à optimiser leur présentation en adoptant les bonnes postures.