10 étapes pour une vie positive. Vous avez tendance à voir le verre à moitié vide et à imaginer le pire? Vous manquez de confiance en vous? Vos idées noires vous empêchent souvent de dormir? Les défis de la vie vous paraissent parfois insurmontables? Vous pouvez reprendre confiance en vous et appréhender enfin la vie positivement grâce aux conseils pratiques de Windy Dryden. Basée sur les témoignages de ses patients, 10 étapes pour une vie positive est une méthode simple, efficace, pour aborder autrement ce qui vous dérange et vous aider à faire face aux défis de la vie. Suivez les étapes dans l'ordre du livre ou rendez-vous directement à l'étape qui vous aidera à atteindre votre but. C'est au choix! Améliorer vos relations personnelles et professionnelles, devenir plus ouvert et plus créatif, aborder l'avenir avec confiance, c'est possible!