Ai-je besoin d'Oméga 3, de probiotiques ou de vitamine C ? Quels nutriments pour me protéger du cancer ? Pour se débarrasser du syndrome prémenstruel sans médicament ? Pour lutter contre la ménopause ? Pour mincir plus facilement ? Comment savoir quelle formule choisir. Voici enfin, écrit par la spécialiste en France des compléments alimentaires, le vrai mode d'emploi des vitamines, des oméga 3, des probiotiques et de tout ce qui peut apporter des réponses sur mesure aux troubles, aux attentes et aux besoins de chacun d'entre nous. Car l'intérêt de prendre régulièrement un complément de vitamines et minéraux à dose modérée est prouvé par des milliers d'études expérimentales, épidémiologiques et cliniques, et recommandé par les meilleurs spécialistes du monde entier. Alors, que ce soit pour votre équilibre cardio-vasculaire, pour lutter contre les effets de l'âge, pour retrouver votre forme... suivez le guide !
