Bien manger au quotidien c'est le secret de la forme ! Cuisiner des plats même très simples, c'est la meilleure façon d'assurer à soi et à ses proches une alimentation de qualité. Au fil des semaines, découvrez des idées pour transformer un plat banal, des astuces pour gagner du temps, des réflexes anti-gaspi, des conseils pour bien choisir les produits... Avec les 53 recettes de cet agenda, réalisez facilement au fil des saisons : soupes chaleureuses, salades équilibrées, gratins conviviaux, pizzas renouvelées, plats de légumes vitamines, desserts fruités... Pour manger sain et savoureux tout au long de l'année.
