Mangez une orange chaque matin. Soyez gentil. Vous serez plus heureux. Faites monter votre pouls à 120 pulsations par minute pendant vingt minutes d'affilée, quatre à cinq fois par semaine en faisant une activité de votre choix. Espérez tout. N'attendez rien. Occupez-vous d'abord des choses qui sont à portée de main. Rangez votre chambre avant de sauver le monde. Ensuite, sauvez le monde. "Comment devenir parfait".
