Après un parcours éclectique à travers différentes médecines, l'auteur nous transmet de façon ludique et imagée, son approche de l'alimentation et de la santé par l'analyse des trois types morpho-psyshologiques - utilisés en homéopathie et en médecine ayurvédique - sous la forme de trois petits chats sympathiques. Les points forts de cet ouvrage peuvent être résumés ainsi : dire les choses simplement et éviter tout discours ennuyeux et dogmatique ; bannir la notion de "régimes" au profit de celles d'expériences et de découvertes ; apprendre à observer ce qui de passe dans notre corps (physique et mental), accepter nos différences et éviter intolérance et sectarisme, trop souvent répandues lorsqu'il s'agit de diététique. Ce livre parle à l'enfant, avide de savoir, présent en chacun de nous. Mais ne vous y trompez pas ! Par-delà son prime abord, simple et enfantin, cet ouvrage nous concerne tous et repose sur des années de pratique assidue et de réflexion. Il nous délivre l'essentiel de ce qu'il est utile d'emporter sur le chemin de la Santé et de la Forme.
