Il faut nous aimer pour ce que nous sommes. Le moyen: se connaître et s'accepter. Comment? En nous libérant des souffrances de notre passé qui pèsent sur notre présent. Apprendre: à nous réconcilier avec notre corps et découvrir les bons aspects de notre personnalité. Accepter notre côté négatif pour le transformer en positif, voilà ce que propose ce livre.
