Ce guide pratique et accessible est un voyage dans cet univers complexe. Il vous permet d'appréhender les principaux arts martiaux et sports de combat avec un regard objectif et critique. Familiarisez-vous avec la notion de Budô, sa dimension socio-culturelle, philosophique et spirituelle, les fédérations sportives qui regroupent les différents styles... Chaque art martial ou sport de combat est analysé selon :
• un rapide historique,
• les principes généraux,
• un descriptif " 100 % vécu " d'une vraie séance d'initiation effectuée en salle,
• un portrait-type " quelle personne pour quelle pratique ? ",
• des renseignements utiles,
• l'avis des meilleurs experts.
Avant de vous faire votre propre idée sur la discipline que vous pratiquerez, découvrez les arts martiaux et sports de combat les plus populaires passés au banc d'essai, pour vous !
