Parce que vous n'avez pas le temps de déjeuner, ou pas le courage de préparer un vrai dîner, vous négligez souvent vos repas : vous préférez ne rien avaler ou dévaliser le distributeur de barres chocolatées... Avouez que ce n'est pas la meilleure solution ! Vous souhaiteriez connaître des recettes faciles et rapides à réaliser pour vous offrir le plaisir d'une pause savoureuse et équilibrée ? Réjouissez-vous, ce guide vous propose 100 recettes d'encas, tartines et sandwichs chauds et froids, à savourer entre deux cours, au bureau ou confortablement installé dans votre canapé. Tartine de pain Poîlane à la purée de champignons, bagel à la tomate et à la ricotta, naan aux pois chiches et au curry, blinis aux deux saumons... : autant d'idées sympas et économiques pour varier vos pauses déjeuner ou vos plateaux-télé.
