Le trac est pour beaucoup la cause de nombreux échecs. C'est un problème extrêmement douloureux et terriblement frustrant.
Cet ouvrage met en scène des musiciens, mais il s'adresse bien évidemment à toutes les personnes qui doivent se mettre en représentation, à un moment ou à un autre, d'une manière ou d'une autre. Au musicien, mais aussi au comédien, à tous les artistes qui doivent affronter régulièrement le public, au sportif qui doit rivaliser lors des compétitions, au candidat à un entretien d'embauche, mais également à l'étudiant qui se trouve devant l'examinateur, ou encore à l'individu qui doit simplement prendre la parole en réunion devant ses collègues.
Il est pourtant parfaitement possible de se débarrasser complètement et définitivement du trac grâce aux différentes méthodes proposées dans cet ouvrage.
L'auteur propose également une technique très simple qui permet de se débarrasser de la charge émotionnelle d'un stress en moins d'une minute.
Il arrive fréquemment de constater que certains problèmes se manifestent lors des prestations (examens, concerts, représentations, compétitions etc.) alors qu'ils ne se produisent jamais hors de ce contexte. Il est donc logique de penser que le trac en est la cause, alors qu'il n'en est rien. Grâce à une meilleure compréhension du fonctionnement mental et des processus d'apprentissage, il est possible d'acquérir une fiabilité à toute épreuve, quelle que soit la condition, quelle que soit la situation.
Afin de rendre la lecture plus plaisante, l'auteur a choisi de faire dialoguer des personnages ou de leur faire vivre des expériences, plutôt que d'aborder tous ces sujets en déroulant un long monologue.
Il faut savoir que tous les événements relatés dans cet ouvrage sont authentiques. Ils ont été rapportés par les élèves de l'auteur ou par les personnes qui ont participé aux nombreux stages qu'il a animés.
