C'est un programme de reconstruction de l'estime de soi. Des pratiques d'auto-guérison pour les personnes déprimées souhaitant sortir de la spirale infernale des pensées destructrices, de la solitude, des souffrances et des rechutes. Cette méthode met en oeuvre un processus de connaissance de soi, l'acquisition de plusieurs pratiques comme la méditation et l'EFT pour reprendre confiance, goût à la vie et retrouver son autonomie.
