L'homme a besoin de paix et de bonheur. Le bouddhisme, art de vivre selon les enseignements du Bouddha, offre de nombreuses voies, des plus dépouillées aux plus flamboyantes, pour atteindre ce but. Ses écoles sont aussi nombreuses que différentes. Les principales sont représentées en Occident dans des centres qui regroupent des milliers de pratiquants ou simplement quelques individus. Ce livre s'adresse à celles et ceux qui souhaitent comprendre ce qu'est le bouddhisme et se faire une idée de la façon dont celui-ci est enseigné et pratiqué au sein de ces écoles. Ils pourront ainsi s'orienter vers l'école qui leur paraîtra la mieux indiquée pour débuter ou approfondir une pratique peut-être déjà entamée dans une autre école, ou même utiliser certaines techniques de méditation dans le cadre de leur propre religion. L'auteur, lui-même bouddhiste, a rencontré les détenteurs de ces enseignements, qu'il lui a fallu parfois " dénicher ", tant est grande la discrétion de certains, le prosélytisme n'étant pas de mise dans le bouddhisme.
