La Fédération Française de Naturopathie (FENAHMAN) propose ici de découvrir cette médecine non conventionnelle pour préserver, retrouver et optimiser une santé globale par des moyens naturels. Qu'il s'agisse des trois techniques naturopathiques principales - l'alimentation, la psychologie, l'exercice physique - ou des sept techniques secondaires dont la réflexologie, les techniques respiratoires ou l'utilisation de l'eau ou des plantes, la naturopathie est une pédagogie de santé très efficace pour prévenir la maladie ou réveiller son "médecin intérieur", concept cher à Hippocrate. Vous trouverez dans cet ouvrage pratique des fiches techniques ciblées: naturopathie et sommeil, naturopathie et stress, naturopathie et troubles hivernaux...; un point sur le cadre juridique de la profession et toutes les références bibliographiques pour une vision complète de la naturopathie. Des cas cliniques sont également présentés avec leur accompagnement naturopathique. Découvrez l'art de rester en bonne santé et de se régénérer par des moyens naturels!