Comment trouver l'équilibre dans notre vie de tous les jours ? Comment être heureux ? Le manque d'équilibre, dont nous sommes souvent responsables dans nos vies, crée un " non-bonheur ". Le Taoïsme est l'une des meilleures réponses à cette recherche d'équilibre. Les Taoïstes, créateurs entre autre de la Médecine traditionnelle Chinoise et du Taï-Chi Chuan, tendent vers l'harmonie et la sagesse grâce à une compréhension de la vie dans sa globalité. Thierry Chaïbi s'inspire de sa pratique du Taï-Chi et du Qi-Gong pour présenter de façon claire et accessible les fondements théoriques et les applications pratiques d'un Taoïsme adapté à nos vies modernes. Vous y trouverez des exercices simples qui permettent de relâcher le contrôle du mental, de vous recentrer et de recouvrer un équilibre au quotidien. Vous pourrez également redécouvrir et intégrer votre schéma corporel, base indispensable à une meilleure connaissance de soi. Ce livre conceptuel et pratique à la fois est agrémenté de contes philosophiques chinois. Il est aussi bien accessible au néophyte qu'enrichissant pour l'enseignant expérimenté.
