Conçu comme un cahier de jeux éducatifs, cet ouvrage permet aux enfants de6à 10 ans de : développer et s'approprier la connaissance de leur corps, qui trouvera des échos dans leur vie quotidienne , construire une véritable éducation à la responsabilité, appliquée à la santé et à la sécurité ; devenir des personnes capables de se maintenir en sûreté et de porter secours à l'autre par quelques actions simples.
Les différentes activités sont réparties en deux grandes catégories : prévention et protection, alerte et secours. Elles répondent aux compétences attendues à l'école en APS (Apprendre à porter secours).